1. Đột quỵ não (tai biến mạch máu não)là gì?

Là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể khiến não bộ bị thiếu oxy, không đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào. Trong vòng vài phút nếu không được cung cấp đủ máu các tế bào não sẽ bắt đầu chết.

2. Dấu hiệu đột quỵ não: Áp dụng quy tắc FAST

- F (Face - Mặt):thiếu cân xứng, cười/nói bị méo miệng, nhân trung bị lệch.

- A (Arms - Tay chân): Yếu hoặc tê liệt một bên cánh tay/chân.

 - S (Speech - Giọng nói):nói ngọng, nói lắp, hoặc không nói được.

- T (Time - Thời gian): quan trọng nhất, là thời gian xuất hiện các triệu chứng

Lưu ý quan trọng:bệnh nhân cần được cấp cứu kịp thời trong "thời gian vàng" (trước 4.5 giờ đầu) để hạn chế những biến chứng về sau.

3. Nguyên nhân gây đột quỵ não là gì?

3.1. Các yếu tố nhân trắc học

Tuổi: gặp ở mọi lứa tuổi, từ sau tuổi 55, cứ mỗi 10 năm, nguy cơ tăng lên gấp đôi.

Giới tính: Nam giới có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn nữ giới.

Tiền sử gia đình: gia đình từng có người bị đột quỵ có nguy cơ bị cao hơn.

Chủng tộc: Người Mỹ gốc Phi có nguy cơ cao gần gấp đôi so với người da trắng.

3.2. Các yếu tố bệnh lý

Một số yếu tố sau sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ: Tiền sử đột quỵ, đái tháo đường, bệnh tim mạch, cao huyết áp, mỡ máu, thừa cân, béo phì, hút thuốc, lối sống không lành mạnh.

Ngoài ra, đột quỵ cũng được cho là có liên quan đến việc sử dụng các chất kích thích, uống quá nhiều rượu...

4. Sơ cứu ban đầu đột quỵ não

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nguyên tắc vàng khi sơ cứu đột quỵ là càng nhanh càng tốt. Ngay khi phát hiện hãy thực hiện ngay các bước sau:

• Đặt nằm nghiêng an toàn: Cho người bệnh nằm nghiêng đầu và lưng một góc 45 độ, kê cao gối.
• Đảm bảo thông thoáng đường thở: Nới lỏng quần áo vùng cổ, ngực. Móc đờm dãi trong miệng (nếu có) nhẹ nhàng bằng khăn.
• Hồi sức tim phổi (CPR): Nếu bệnh nhân bất tỉnh, ngừng thở hoặc ngừng tim, lập tức tiến hành ép tim ngoài lồng ngực.

            Những điều TUYỆT ĐỐI KHÔNG làm:

• Không cho ăn, uống hoặc dùng thuốc: Bệnh nhân dễ bị sặc gây suy hô hấp hoặc viêm phổi.
• Không cạo gió, chích lể (đầu ngón tay, dái tai): làm mất "thời gian vàng".
• Không tự ý dùng thuốc hạ huyết áp:hạ áp không đúng cách có thể làm tổn thương não nặng thêm.
• Không tự ý di chuyển bệnh nhân bằng xe máy

5. Cách phòng tránh đột quỵ não

-  Chế độ dinh dưỡng hợp lý: ăn nhiều các loại rau củ quả, các loại đậu, ngũ cốc, thịt trắng, hải sản, trứng để bổ sung protein cho cơ thể; hạn chế ăn các loại thịt đỏ, các loại thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh, các loại đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều đường

            Uống nhiều nước lọc, nước trái cây, sữa đậu nành...

            - Tập thể dục hàng ngày: tập 30 phút mỗi ngày, ít nhất 4 lần mỗi tuần sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, dẫn đến đột quỵ.

            - Giữ ấm cơ thể

            - Không hút thuốc lá

            - Kiểm tra sức khỏe định kỳ