Sức khỏe: Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) định nghĩa là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội, không phải chỉ bao gồm có tình trạng có bệnh hay thương tật.
Sức khỏe là vốn quý nhất của mỗi con người, là nền tảng quan trọng để học tập, lao động, công tác và cống hiến cho xã hội. Đối với toàn dân, trong đó có lực lượng Công an nhân dân, sức khỏe tốt không chỉ là điều kiện để hoàn thành nhiệm vụ chuyên môn mà còn là yếu tố trực tiếp góp phần nâng cao bản lĩnh chính trị, sức chiến đấu, khả năng sẵn sàng chiến đấu, đáp ứng yêu cầu nhiệm vụ bảo vệ an ninh quốc gia, bảo đảm trật tự an toàn xã hội trong tình hình mới.
Thực hiện Cuộc vận động “Khỏe Vì an ninh Tổ quốc” trong Công an thành phố Hải Phòng giai đoạn 2026-2030 và Cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại” giai đoạn 2021-2030, cùng với việc đẩy mạnh phong trào thể dục thể thao quần chúng, công tác chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng khoa học cho cán bộ, chiến sĩ và nhân dân ngày càng giữ vai trò đặc biệt quan trọng.
Dinh dưỡng hợp lý giúp cơ thể phát triển toàn diện, tăng cường sức đề kháng, duy trì thể lực, nâng cao hiệu quả học tập, lao động và công tác. Việc bảo đảm chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp nâng cao sức bền, khả năng phản xạ, sự tập trung và phục hồi thể lực sau lao động, huấn luyện, luyện tập, thi đấu thể thao và thực hiện nhiệm vụ công tác.
Một chế độ dinh dưỡng khoa học cần bảo đảm đầy đủ các nhóm chất thiết yếu gồm: Tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Trong đó, tinh bột cung cấp năng lượng chủ yếu cho cơ thể; chất đạm giúp phát triển và phục hồi cơ bắp; chất béo cung cấp năng lượng dự trữ và hỗ trợ hấp thu vitamin; vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng và duy trì hoạt động bình thường của cơ thể. Nhằm đạt chỉ số BMI chuẩn. Mỗi người dân cần hạn chế rượi bia, thuốc lá, nước ngọt có gas và các thực phẩm chế biến sẵn.
Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, thì việc duy trì thói quen luyện tập thể dục thể thao thường xuyên có vai trò hết sức quan trọng. Mỗi cán bộ, chiến sĩ,người dân cần chủ động lựa chọn hình thức luyện tập phù hợp như chạy bộ, bơi lội, cầu lông, bóng chuyền, bóng đá, võ thuật, tập thể lực… nhằm nâng cao sức khỏe, và khả năng thích ứng với yêu cầu công tác, chiến đấu.
CBCS và nhân dân cần tích cực tham gia phong trào “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”, xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học, ăn uống hợp lý, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để nâng cao thể chất, phòng chống bệnh tật, góp phần xây dựng gia đình hạnh phúc, cộng đồng khỏe mạnh và xã hội phát triển bền vững.
Phong trào rèn luyện thể dục thể thao kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ góp phần nâng cao sức khỏe, thể lực cho cán bộ, chiến sĩ và nhân dân mà còn góp phần xây dựng lực lượng Công an thành phố Hải Phòng trong sạch, vững mạnh, chính quy, tinh nhuệ, hiện đại; đáp ứng yêu cầu nhiệm vụ bảo vệ an ninh quốc gia, giữ gìn trật tự an toàn xã hội trong tình hình mới; phục vụ hiệu quả sự nghiệp xây dựng và phát triển đất nước./.